Rau Tần Ô

Còn Hàng 53 Lượt Xem

Danh mục: Rau

Mã sản phẩm: RTO

Rau tần ô (Portulaca oleracea), còn được gọi là rau cải tần ô, là một loại rau thân thảo có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Đây là một trong những loại rau phổ biến và được ưa chuộng bởi sự dễ ăn, dễ chế biến và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Giá: Liên hệ

Số lượng:

- +

Rau tần ô (cải cúc) có các công dụng sau:

Giúp giảm cân: Rau tần ô chứa axit chlorogenic, giúp làm chậm quá trình giải phóng glucose vào máu, làm giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Ngoài ra, rau tần ô cũng ít calo và giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu.

Chống oxy hóa: Rau tần ô chứa axit chlorogenic, flavonoid, vitamin và carotenoid, có khả năng chống oxy hóa. Các chất này giúp bảo vệ hệ tim mạch, chống viêm, phòng chống ung thư và ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Bổ sung kali: Rau tần ô chứa nhiều kali, một khoáng chất quan trọng cho hoạt động của xung thần kinh và cơ bắp. Bổ sung kali giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, huyết áp, sỏi thận và mất xương.

Ngăn ngừa ung thư phổi: Rau tần ô giàu vitamin A, có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc ung thư phổi và hỗ trợ điều trị căn bệnh này.

Rau tần ô (cải cúc) không chỉ là một loại rau phổ biến và dễ chế biến mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rau xà lách Carol có lá dài, thẳng và không cuộn như xà lách búp mỡ, lá nằm tương đối tách biệt nhau, lỏng lẻo. Rau giòn, kết cấu của lá cứng cáp, trông không mềm như loại xà lách thông thường.

Sử dụng nhiều xà lách cánh lửa giúp tăng lượng nước, an thần nhờ vào các hợp chất dinh dưỡng chứa bên trong nó. Theo Đông Y, rau xà lách cánh lửa giúp giải nhiệt, lọc máu, kích thích tiêu hóa, giảm ho, giảm đau, tạo giấc ngủ ngon…

Đây là loại Xà Lách chuyên dùng để ăn rau sống, trộn salad, trộn thịt bò chua ngọt, thịt nướng cuộn xà lách, canh xà lách thịt bằm vô cùng thơm ngon và hấp dẫn

Súp lơ thuộc loài Brassica oleracea, họ Cải, mọc quanh năm. Phần sử dụng làm thực phẩm của súp lơ là toàn bộ phần hoa chưa nở, phần này rất mềm, xốp nên không chịu được mưa nắng.

Súp lơ baby xanh thuộc loại cây thân thảo, có thể sống 2 năm, ưa đất ẩm, nhiều mùn yêu cầu về dinh dưỡng khá cao, cây thích ánh sáng nhẹ, chịu được lạnh; nhiệt độ thích hợp nhất cho sinh trưởng và phát triển là 15-18oC, nếu từ 25oC trở lên cây mọc kém, chậm, mau hóa già, cho hoa bé và dễ nở.

Rau tiến vua với nhiều tên gọi khác như: rau diếp thơm, rau công sôi, rau cần biển, rau câu hay rau cần khô; là loại rau mọc ở ven biển, có thân lá mềm, cỡ bằng ngón tay út.

Rau sam là một loại cây thân cỏ, thuộc họ Rau sam, có tên khoa học là Portulaca oleracae L.Trong dân gian, có một số cách gọi khác cho loại cây này như mã xỉ hiện, mã xỉ thái, trường thọ thái...

Rau muống rất dễ sống và mọc nhanh, loại rau trồng này ít sâu bệnh nên không đòi hỏi phải chăm sóc nhiều. Chỉ cần thường xuyên tưới nhiều nước cho rau, đặc biệt là vào mùa khô nắng, rau muống ưa mọc ở đất lầy lội nên không cần sợ tưới nhiều nước khiến rau bị ngập úng như những loại rau khác